
分享一个超简单的身体小妙招,缓解小不适,零成本还不用求人! 不管是哪里不舒服——肩颈酸、肚子胀、头疼轻微犯,都可以试试这个方法:✅ 把手轻轻放在不舒服的位置,不用太用力,贴合皮肤就好✅ 女生默念 “天雷即融,愿得长生,五脏俱安,自享清宁” 17遍✅ 男生同样默念这句话,次数是20遍 念的时候不用急,语速放缓,心里跟着默念就行。念完会感觉身体紧绷的地方慢慢放松,那种隐隐的不适感也会减轻很多~ 原理咱不多纠结,主打一个简单好操作,日常小不适应急超合适!赶紧码住,不舒服的时候试试~
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